Витамин B6 — интересная молекула, которая участвует в широком спектре метаболических, физиологических процессов и процессов развития. Благодаря своей растворимости в воде он является подходящим кофактором для многих биохимических процессов. Кроме того, витамин B6 является мощным антиоксидантом. Поэтому неудивительно, что этот витамин необходим и, несомненно, важен для клеточного метаболизма и благополучия всех живых организмов.
Поскольку в последние годы этот витамин часто считался полезным для здоровья человека, поговорим о том, как витамин B6 может принести пользу здоровью человека.
Витамины группы B представляют собой группу водорастворимых, химически совершенно различных соединений, в которые, кроме витамина B6 , входят витамин B1 ( тиамин), B2 ( рибофлавин), B3 ( ниацин или ниацинамид), B5 ( пантотеновая кислота). , B 7 (биотин), B 9 (фолиевая кислота) и B 12 (различные кобаламины) .
Исторически считалось, что существует только один витамин B с важной функцией поддержания роста и здоровья и предотвращения характерных поражений кожи у животных и человека. Однако в ходе продолжающихся исследований стало очевидно, что витамин B на самом деле представляет собой группу соединений, которые под общим названием «комплекс витамина B».
Витамин B6 сам по себе необходимым для более чем 140 биохимических реакций, причем большинство этих реакций связано с биосинтезом и деградацией аминокислот, но витамин B 6 также участвует также и в других процессах, включая метаболизм сахара и жирных кислот.
Витамин B 6, по-видимому, также играет полезную роль в снижении гипертонии или высокого кровяного давления. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является одной из основных причин смертности во всем мире. Его вызывают атеромы, которые представляют собой опухшие стенки артерий из-за накопления остатков клеток, содержащих, например, жирные кислоты и холестерин, которые отрицательно влияют на кровоток
Ряд работ указывает на положительное влияние витВ6 на ИБС. Например, крупное исследование, проведенное в Японии, в котором приняли участие 40 803 человека, недавно показало, что витамин B 6 потенциально снижает риск ИБС и особенно нефатального инфаркта миокарда (ИМ) среди людей среднего возраста (40–59 лет), не принимающих поливитамины.
Лишь недавно была признана мощная антиоксидантная способность витамина В 6. Учитывая большое внимание пищевой промышленности и потребителей к другим антиоксидантам, таким как витамины С и Е или фенольные соединения, как к «антивозрастным» соединениям, будет интересно посмотреть, будет ли этот относительно новый антиоксидант использоваться аналогичным образом в будущем.
Различные статьи о сахарном диабете посвящены влиянию витамина В 6 на уровень сахара в крови и атеросклероз. Когда в крови или в клетках очень много восстанавливающихся сахаров, таких как глюкоза или фруктоза или полиненасыщенные жирные кислоты, а это может иметь место в условиях стресса (например, окислительного стресса) или у пациентов, страдающих диабетом или атеросклерозом соответственно. Накопление AGE и ALE в долгосрочной перспективе вредно и может привести к серьезному повреждению тканей организма. Витамин B 6 может эффективно предотвращать образование AGE и ALE, что делает его хорошим кандидатом в качестве терапевтического средства при лечении побочных эффектов у пациентов с диабетом и атеросклерозом.
Витамин B 6 также незаменим в контексте неврологической активности. Низкие уровни витамина B6 были связаны с депрессией, а также дисфункцией головного мозга (например, эпилепсией), и некоторые авторы даже считают его «антистрессовым» средством.
Биосинтез витамина B6 и его функция в качестве кофактора были хорошо изучены в последние годы, оставляя в настоящее время открытым вопрос о том, что управляет активностью различных участвующих ферментов в клетке.
В целом последние исследования показывают, что витамин B 6 может быть полезен в качестве пищевой добавки, но также может использоваться в качестве фармакологического средства для лечения заболеваний.
Если вы не принимаете витамины, проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности употребления витаминов группы B.
На страницах каждого продукта вы можете найти подробную информацию:
- Наличие в офисах продаж
- Способ применения
- Противопоказания
- Способ хранения
- Срок годности
- Страна производства
- Сертификат
Перед применением любых лекарственных средств и биодобавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Самолечение недопустимо, так как неправильный выбор препарата может привести к неоказанию нужного действия и осложнениям.
Важно помнить, что у любых лекарственных средств есть противопоказания и побочные эффекты.
