Натуральные средства от запоров

Метастик активирует собственную микрофлору кишечника, начинает действовать сразу*, помогает нормализовать пищеварение и стул, укрепляет иммунитет,

Деликатная тема, не правда ли.

Запоры – это довольно распространенная проблема, они могут быть вызваны различными причинами, такими как неправильное питание, недостаток физической активности, стресс и другие факторы. Но важно знать, что существует множество натуральных средств, которые могут помочь справиться с этой проблемой без применения лекарств.

Одним из самых простых и доступных натуральных средств от запоров является употребление большого количества воды. Пить достаточное количество воды помогает улучшить перистальтику кишечника и облегчить процесс переваривания пищи. Также важно употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи, орехи и злаки, которая помогает улучшить работу кишечника.

Один из самых популярных натуральных средств от запоров – это льняное семя. Льняное семя богато клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, которые помогают улучшить пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника. Льняное семя можно добавлять в йогурт, каши, салаты или выпекать хлеб.

Также хорошим натуральным средством от запоров является йогурт. Пробиотики, содержащиеся в йогурте, помогают улучшить состав микрофлоры кишечника и ускорить процесс пищеварения. Рекомендуется употреблять йогурт ежедневно для поддержания здоровой кишечной микрофлоры.

Также стоит обратить внимание на регулярные физические упражнения, такие как зарядка, йога или плавание. Физическая активность помогает улучшить перистальтику кишечника и ускорить процесс пищеварения.

Современным средством устранения проблем кишечника являются метабиотики.

Метабиотики — это препараты, содержащие продукты метаболизма или структурные компоненты пробиотических микроорганизмов.

Свойства метабиотиков:

  • стимулируют рост нормальной микробиоты;
  • участвуют в обмене веществ;
  • поддерживают водно-электролитный баланс в кишечнике;
  • выступают источником питания для клеток эпителия;

Metastick Pack

Метастик - продукт нового поколения для быстрой и эффективной помощи микрофлоре.
Метастик – продукт нового поколения для быстрой и эффективной помощи микрофлоре.

 

Новейший способ поддержки пищеварения и иммунитета — метабиотики от Coral Club в форме порционных стиков. Новейший способ поддержки пищеварения и иммунитета — метабиотики от Coral Club в форме порционных стиков. Продукт нового поколения для быстрой и эффективной помощи микрофлоре.

  • активирует собственную микрофлору кишечника,
  • начинает действовать сразу*,
  • помогает нормализовать пищеварение и стул,
  • укрепляет иммунитет,
  • можно принимать совместно с антибиотиками,
  • в жидкой форме для усиления биодоступности.

В основе Metastick натуральные компоненты, разработанные на инновационном производстве компании TCI — одного из технологических лидеров в индустрии продуктов для здоровья:

Активные метаболиты лактобактерий Lactobacillus plantarus из кожуры апельсина и корейского кимчи

Представляют собой биологически активные продукты обмена веществ (метаболиты) полезных лактобактерий. Эти вещества поддерживают в норме микрофлору кишечника, нормализуют стул, уменьшают метеоризм и дискомфорт в пищеварительном тракте. Важным преимуществом метабиотиков является их устойчивость к воздействию антибиотиков и термостабильность.

Экстракт мякоти банана

Обладает пребиотическим действием, благодаря содержанию фруктоолигосахаридов и растворимой клетчатки, которые служат пищей для собственной полезной микрофлоры кишечника.

Витамин В6

Витамин В6 важен для нормальной работы печени, усвоения витамина В12, регулирует работу пищеварительных ферментов, необходим для нервной и сердечно-сосудистой систем. Нарушение микрофлоры кишечника часто приводит к нехватке витамина В6, так как именно в кишечнике происходит усвоение из пищи и эндогенный синтез этого вещества.

На страницах каждого продукта вы можете найти подробную информацию:

  • Наличие в офисах продаж
  • Способ применения
  • Противопоказания
  • Способ хранения
  • Срок годности
  • Страна производства
  • Сертификат

Перед применением любых лекарственных средств и биодобавок необходимо проконсультироваться с врачом.

При повторяющихся нарушениях стула рекомендуется обратиться к врачу4 Специалист определит состояние здоровья и подберёт терапию. 1

Натуральные средства от запоров:

  • Клетчатка.  В день нужно употреблять 25–30 г пищевых волокон. Они содержатся в овощах, фруктах, бобовых, овсянке, льняном семени, отрубях. 1
  • Чернослив, инжир и изюм. Помимо клетчатки, они содержат сорбит, который имеет слабительный эффект.
  • Мёд. Богат ферментами, которые улучшают пищеварение.
  • Омега-3. Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые естественным образом стимулируют дефекацию. Содержатся они в красной рыбе, авокадо, рыбьем жире, масле семян конопли, льняном масле.
  • Фенхель. Это пряность, которая обладает мягким слабительным эффектом. Семена фенхеля повышают активность желудочных ферментов, помогают стулу эффективно проходить через толстую кишку.
  • Алоэ вера. Его можно принимать внутрь, чтобы успокоить пищеварительный тракт.
  • Витамины. Для здоровья желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют витамин C, витамины B1, B5, В9, B12.
  • Употребление в пищу продуктов, содержащих перечисленные витамины, поможет увеличить количество дефекаций.

Важно помнить, что перед началом приема любых натуральных средств от запоров, необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые из них могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях или состояниях организма.

В заключение, натуральные средства от запоров могут быть эффективным способом борьбы с этой проблемой. Правильное питание, употребление воды, физическая активность и употребление натуральных продуктов, таких как льняное семя и йогурт, помогут улучшить работу кишечника и избавиться от запоров без применения лекарств.

Самолечение недопустимо, так как неправильный выбор препарата может привести к неоказанию нужного действия и осложнениям.

Важно помнить, что у любых лекарственных средств есть противопоказания и побочные эффекты.

 

Автор
Оцените автора
Молодость и энергия здоровья
buttons_share_computy