В 40 лет нам кажется, что мы можем есть абсолютно все и чувствовать себя чудесно, проводить со своим пищеварением любые эксперименты и думать, что нам за это ничего не будет.
Но вместе с возрастом снижается функция ЖКТ, стареет кожа, возникают проблемы с сосудами, организм все больше и больше накапливает токсинов. Дело в том, что очень многие процессы в нашем организме замедляются и снижаются с возрастом.
Снижается кислотность желудка, снижается уровень усвоения белка и минералов. От этого зависит работа желчного пузыря, тем самым будут недостаточно усваиваться жирорастворимые витамины.
Слизистые нашего кишечника также синтезируют ферменты, которые участвуют в процессе переваривания еды и ее усвоения. И этих ферментов тоже становится меньше, поэтому мы меньше усваиваем белка, то есть аминокислот.
Наш организм работает как единый механизм, и если мы убавляем в одном месте, убавляется и в другом. Получается так, что в нашем организме все влияет на все.
Представьте, что на каждый день нам выделяется определенный ограниченный ресурс энергии. И если мы едим не то, пьем не то, то этой энергии с каждым днем становится все меньше и меньше. И вопрос даже не в том, что мы все равно все умрем. Вопрос в том, что этот день можно максимально отсрочить.
Наша физиология влияет и на наше восприятие и эмоции. Мы есть то, что мы едим.
Приглашаю вас в свою группу по питанию, если вы хотите освоить привычки здорового питания.
Я расскажу, что мешает здоровому пищеварению и что конкретно нужно сделать, чтобы исправить это без вреда здоровью.
Я научу вас компенсировать недостатки современного питания. И это будет индивидуальная работа, где я быстро отвечаю на вопросы участников.
___________________________________________________
Пройдите “Тест 12 систем” из 120 вопросов.
Получите рекомендации врача по 12 “анатомо-функциональным системам”.
Ответьте на вопросы о Вашем здоровье и образе жизни и получите персональную рекомендацию.
Опрос займет 15-20 минут.
В результате прохождения теста вы получите:
-
Глубокое понимание состояния здоровья 12 систем вашего организма, включая методы их оптимизации и восстановления.
-
Рекомендацию о том как восстанавливать и поддерживать здоровье, основываясь на ваших индивидуальных потребностях.
Запишитесь на бесплатную консультацию специалиста
Старение организма — естественный процесс, который происходит со временем и характеризуется ухудшением функций и структур организма. В процессе старения происходят изменения в клетках, тканях и органах, что приводит к уменьшению физической и умственной активности, увеличению риска развития различных заболеваний и снижению продолжительности жизни.
Факторы, влияющие на старение организма, включают генетические особенности, образ жизни, окружающую среду, питание и уровень физической активности. Для замедления процесса старения важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, уделять внимание физической активности и регулярно проходить медицинские обследования.
