Отчего происходит вздутие в животе.
Бактерии в нашем ЖКТ распределяются неравномерно. Самая большая концентрация должна быть в толстом кишечнике. Это в идеале.
Белки превращаются в аминокислоты. Углеводы превращаются в моно и дисахариды. Жиры расщепляются на триглицериды. Все, что остается не переваренным, а также избытки, которые не усвоил наш организм при переедании, например, идет в толстый кишечник.
Как бы мы этого не хотели, в толстом кишечнике мы усвоим от 1 до 5% питательных веществ. И в основном это будут короткоцепочечные жирные кислоты.
Основная трудность в том, что если переедать больше, чем нам нужно и мы можем усвоить, то вы начнете перекармливать свою условно полезную микрофлору. А у большинства людей, которые испытывают вздутие после еды, кишечная микрофлора из толстого кишечника давно переместилась в тонкий. Другими словами, если не держать под контролем нашу условно полезную микрофлору, она начнет разрастаться и заселять те участки нашего тела, где ей не место.
В нашем организме для этого есть желчь, которая как антисептик убирает избытки бактерий. Но из-за неправильного питания у многих людей происходит застой желчи, и на это обязательно нужно влиять через смену рациона питания.
Приглашаю вас в свою группу по питанию, если вы хотите похудеть так, чтобы вес не вернулся.
Я расскажу, что мешает сжигать жир, и что конкретно нужно сделать, чтобы исправить это без вреда здоровью.
Я научу вас компенсировать недостатки современного питания. И это будет индивидуальная работа, где я быстро отвечаю на вопросы участников.
Кому интересно как избавиться от вздутия в животе, приходите на Марафон по детоксикации.
___________________________________________________
Пройдите Тест определения состояния здоровья “12 систем” организма
В результате прохождения теста вы получите:
- Глубокое понимание состояния здоровья 12 систем вашего организма, включая методы их оптимизации и восстановления.
- Рекомендацию врача о том как восстанавливать и поддерживать здоровье при помощи правильного питания и БАДов, основываясь на индивидуальных потребностях.
Поддерживайте здоровье в норме, чтобы быть уверенными и радоваться жизни.
Далее 
вы можете пройти регистрацию и получить направление на тест:
Запишитесь на бесплатную консультацию специалиста
Вздутие в животе может быть вызвано различными причинами, включая:
1. Переедание или употребление пищи, вызывающей газообразование, такой как бобовые, капуста, газированные напитки и сладости.
2. Нарушения пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника, запоры, дисбактериоз или инсуффициенция ферментов.
3. Неправильное питание, например, прием пищи слишком быстро, переедание, жевание жвачки или жевание жвачки.
4. Некоторые заболевания, такие как воспаление кишечника, гастроэнтерит, гастрит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или рак желудка.
5. Стресс, а также неправильный образ жизни, включающий малоподвижный образ жизни и курение.
Если вздутие в животе стало постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль, отрыжка, изжога, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
