Если вы едите много картошки, макаронов, риса, фруктов и сладкого, можете попрощаться со здоровьем печени, она будет жирной. Но печень очень стойкий орган и первыми будут гореть сосуды. Это называется атеросклероз. Понимаете в чем дело? Неправильное питание подгружает печень, она работает с перебоями, отпускает контроль, а избыток углеводов начнет повреждать ваши сосуды. Потом ваша печень начнет производить много холестерина, чтобы залатать эти микро повреждения, и будут образовываться бляшки.
Потом вам назначат статины. Питание вы менять не будете, так как проследить взаимосвязь питания и проблем по здоровью очень трудно, и последствия будут растянуты во времени на годы. Вы станете снижать холестерин и еще больше будете затягивать кольцо проблем, так как причина совершенно не в нем.
Самый продуманный шаг в этом случае – это изменить питание. Таким образом уйдет сама причина этих проблем, а организм сможет восстановиться.
Приглашаю вас в свою группу по питанию, если вы хотите наладить работу печени. Я расскажу, что мешает в работе печени, и что конкретно нужно сделать, чтобы исправить это без вреда здоровью.
Я научу вас компенсировать недостатки современного питания, и это будет индивидуальная работа, где я быстро отвечаю на вопросы участников.
___________________________________________________
Пройдите “Тест 12 систем” из 120 вопросов.
Получите рекомендации врача по 12 “анатомо-функциональным системам”.
Ответьте на вопросы о Вашем здоровье и образе жизни и получите персональную рекомендацию.
Опрос займет 15-20 минут.
В результате прохождения теста вы получите:
-
Глубокое понимание состояния здоровья 12 систем вашего организма, включая методы их оптимизации и восстановления.
-
Рекомендацию о том как восстанавливать и поддерживать здоровье, основываясь на ваших индивидуальных потребностях.
Запишитесь на бесплатную консультацию специалиста
Повышенный холестерин в печени может быть вызван различными причинами, такими как нарушения обмена жиров, генетические нарушения, плохое питание, злоупотребление алкоголем, ожирение, сахарный диабет и другие заболевания.
Для снижения уровня холестерина в печени рекомендуется следующее
1. Соблюдать здоровый образ жизни, включающий здоровое питание, физические упражнения и отказ от вредных привычек.
2. Постараться контролировать вес и поддерживать его в норме.
3. Исключить из рациона пищу, богатую холестерином и насыщенными жирами.
4. Увеличить потребление продуктов, богатых растворимыми волокнами, таких как фрукты, овощи, орехи и злаки.
5. Поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне, если у вас есть диабет.
6. Обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения необходимого лечения, если это необходимо.
Важно помнить, что повышенный холестерин в печени может стать причиной серьезных заболеваний, поэтому регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех рекомендаций по лечению и профилактике очень важно.
